笑顔の森 〜ポジティブへの扉〜

みんなの笑顔、共感、学びを求めて。

コロナが教えてくれたこと

はじめに

 

このタイトルに違和感を覚えるかもしれない。

コロナのせいでとかコロナさえなければ

考える方がふつうなのだろう。

 

このウィルスが原因で大勢が苦しむことになった。

 

たくさんの人が亡くなったり

職を失い、辛い日々を送っている人もいる。

でも、本当にそれだけ?学んだことってないのかな?と考え

 敢えて「コロナが教えてくれたこと」と題して考えてみた。

 

目次

 

まず、世の中がパニックになった時

大切なことを気づかせてくれた。

 

病院やクリニックなどはもちろんのこと

スーパーや薬局、郵便局等で勤務する人への

感謝の気持ち

 

いっぱいいっぱいの時ってどうしても

自分のことしか見えなくなりがち。

 

でもこの人たちも怖いのは同じなのに

みんなのために頑張ってくれてる😌

 

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最近またいろいろ制限されて不便になった。

 

それでも私たちがこうして生活を送れているのは

サービスを提供してくれる人たちの存在があって

頑張ってくれているおかげなのだと思う。

 

スーパーや薬局の棚から商品がなくなったことも。

 

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前まで当たり前にあったものが手に入らなくなった。

 

あって当然だったサービスや商品がなくなったことで

どれだけそれが大切なのか思い知らされた。

 

私はこのコロナの騒動を通して

サービスを提供してくれる人に

多めに「ありがとう」を伝えるようになった。

 

すると言われた人たちの顔の筋肉が緩んで

笑顔(マスクだからわかりづらいw)になって

声のトーンが明るくなった😷😊

 

時には向こうも「ありがとう」と返してくる。

私は何もしていないのにね(笑)。


みんなはコロナ禍で不安な時どうやって物事を

ポジティブに乗り越えてきたのだろう?

 

やっぱりコロナのせいでとかコロナさえなければ

とマイナス思考のまま過ごしているのかな。

 

いつみんなに会えるの?今後どうなるんだろう?

 …と、心配になるよね。

 

私もまだまだ不安だし怖いし引きこもり中😓

 

でも、物事を違う角度から見てみる

いろいろな人から支えられ守られていたんだ

ということに気づけるようになった。

 

ネガティブなことをネガティブに考えるのは簡単だけど

ポジティブな発見があると世界が変わって見えてくる

 

一人でも多くの人が、当たり前に思えることにも

「ありがとう」と伝えられる世の中になるといいな💖

 

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コロナが教えてくれたこと〜趣味・才能編〜

 

コロナでおうち時間が増えた時、みんなどう過ごしていたのかな。

最近も自粛要請が出て、どんな風に工夫しているんだろう。

 

生活のリズムが変わっちゃうし

自宅で仕事が思うように進まないし

今後一体どうなってしまうのかと不安😓

 

でもこの時間を生かして新しいことを学び始めたり

挑戦している人も結構いるのではないかと思う。

 

前から学びたかったけど忙しくてできなかったこと。

 

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例えば、ずっと学びたかった英会話とか

上達させたかったパソコンのスキルとか

大好きなクラフトや手芸とか。

 

私は今とにかく興味があることを学べるだけ学んでる。

 

私が学んだこと2つ紹介していくね。

 

私が学んだことその1:フランス語

 

数年前フランス語を始めたはいいけど

引っ越し諸々で続けられなくなってしまう。

 

引っ越した後もまぁいっかぁー

趣味で始めただけだし…と思い始める。

 

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でもパンデミック宣言後のある日

フランス語学校で知り合った友人から

復習しない?と誘われ再び学び始めることに。

 

スカイプやZoom、オンラインの情報のおかげで

友人とまた繋がってフランス語の復習もできたし

個人レッスンも受け続けることができた。

 

本当に便利な世の中になったなーと実感。

 

その結果、再開当初はA1〜A2レベルだったのが

なんと今ではB1くらいにまで上達👏

チョット嬉しい♪

 

ちなみに今もゆる〜く学習中。

 

私が学んだことその2:パン・お菓子作り

 

過剰に感染を恐れていた私はパン屋に行くことに

抵抗がありパンを自分で作り始めた(笑)🍞

 

はじめはホームベーカリーを買おうと

Amazonで相当時間かけて探す。

 

…でも、いろいろありすぎて分からない😅

 

日本製のは高くて届くのに時間かかるし

…というわけで手づくりに挑戦(笑)!

 

パンもお菓子も作ったことなかったのに😱

 

それまでは小学生か中学生の頃に母と

ごく普通のクッキーを焼いたくらい🍪🍪🍪

 

パンはYouTube様様のお陰で

簡単なパンの作り方を見よう見まね。

 

お菓子もCoodpad様様のお陰で

クッキーから始め、いろいろ作る。

 

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↑初めて焼いたパン&キャロットケーキ。

 

そしたらパンもお菓子も

思ったより上手くできてしまった😆

 

お菓子にはそのうち人のをマネするだけじゃ

物足りず自分でレシピを作り始める(笑)。

 

…というより、一般的なレシピだと

バターと甘味料の量がヤバい😱

 

このままじゃ太るだけだと思って

バター不使用で甘味料を減らしても

美味しいレシピを作れないものかと考える。

 

そして、ヘルシー志向のレシピを作り始める。

(↓よかったらレシピも載せているので見てね↓)

healthysnacking.hatenablog.com

最初は分量を間違えたりして上手くいかないことも。

今ではほとんどレシピを見ずにアレンジしながら

フレキシブルに作れるように👏

 

お菓子作りなんて縁がないと思ってたので

正直ちょっと驚いている😳

 

きっかけはどうあれ、この状況になって

自分の新しい趣味才能に気づけた人

 

それまでできなかったことが楽しめたり

もっと適した仕事に転職した人

 

苦手だったことを克服できた人もいるのでは?

 

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困難な状況下でネガティブに過ごしても一日。

新しいことを学んで、もっと自分を磨いて

ワクワク前向きに過ごしても一日。

 

どうせなら、後者の方で過ごしたいよね😊

 

コロナが教えてくれたこと〜未知の自分編〜

 

コロナ禍でおうち時間が増えて

自由に旅行はできなくなるし

外出も減るし家族や友達にも会えないし。

 

みんな辛い思いをしている。

 

夫婦仲が悪くなってコロナ離婚なんて言葉も生まれ

私もパンデミック宣言前後は不安だったけど

人に会えなくなるのは全く苦痛ではなかった。

 

最近引っ越してきたばかりで友人も少ないし

もともと家でまったりするのが好きだったし

苦手な人と会う必要もなくなったし(笑)!

 

むしろとても気が楽だった(ネガティブ全開😈)。

 

フランス語を学んである程度上達したし

パン・お菓子作りも楽しんでいたんだ…最初は。

 

でも、フランス語を再開し改めて感じた。

やっぱり人との繋がりが必要なのだと。

 

自分の存在人生で大切なこと

焦点を当てて考えるようになって

人の幸せについて考え始めた。

 

人と繋がることで自分の存在を確かめたり

人と喜び、悲しみ、苦しみ、怒りを分かち合うことで

心が軽くなったり、共感しあったできるんだと実感。

 

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カウンセラーとの出会い

 

そう感じるようになってからは定期的に

オンラインでカウンセラーと話すように。

 

初めて話す時はなぜか恐怖と緊張でパニック(笑)😨😱

 

でも意外と友達みたいに気さくな人が多く

いつの間にか緊張もほぐれていて

もっと早く話せばよかったと思ったくらい。

 

…それよりこんなに誰かと話したかったの?と

自分でもびっくりするくらい

言いたいことが出てくる出てくる(笑)。

 

あんなに人と会うのが億劫だったのに😅

 

話す度に自分を再確認したり新しい発見があって

人と話すことの開放感や楽しさも実感。

 

フランス語が上達したこともお菓子作りの才能も

コロナ禍を乗り越える大きなプラスになった。

 

でも私にとって一番有意義だと感じたのは

素敵なカウンセラーとの出会いかもしれない。

 

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どれだけ悩みやストレスを抱えていたのか気付き

人に話を聞いてもらいたかったのかを思い知らされた。

 

カウンセラーって精神的に何か問題がある人の

ためだけにいるわけじゃないんだよね。

 

誰かに話を聞いてもらいたいけど

周りに聞いてくれる人がいない。

 

特に悩んでいるってわけではないけど

誰かと話したいという時にも耳を傾けてくれる。

 

 最後まで読んでくれてありがとう╰(*´︶`*)╯♡